Courir

5 et 10 km de CACHY le samedi 20 juin

vendredi 26 juin KEC de HANGARD

semi de SALOUEL le dimanche 28 juin

KEC de VILLERS le vendredi 3 juillet

La saison des Kec va bientôt débuter avec le Kec de Hangard et celui de Villers.

voir http://couriravillers.over-blog.com/

144 coureurs à l'arrivée des deux courses organisées par l'association Courir à Villers. Seconde édition pour le 5 kilmomètres et une première pour le 10...

Les résultats sont en ligne sur le site Courses 80 et sur cappicardie

Des photos sur le site de CAP21 (et les résultats)

Le 22 mars est célébré pour les événements de 68. Je ne sais si le test de Villers est un événement, mais nous étions 6 bénévoles pour encadrer un test réalisé par 12 coureurs.

Après le test chacun a reçu un compte rendu avec bien évidemment la VMA mais aussi des allures d'entraînement.

Hubert

http://couriravillers.over-blog.com/

A l'association Courir à Villers on s'interroge toujours sur le planning de la semaine. Faut il garder le jeudi à 19 heures pour la séance spécifique ou adopter la solution du vendredi à 18 heures?

A suivre...

Samedi 1 décembre à 14 h 30 nous avons organisé un test VMA pour 21 coureurs. Ils sont en possession de leur résultat et du tableau d'allures pour les entraînements.

Hubert MARTIN

voir http://couriravillers.over-blog.com/

jeudi 20 septembre test VAM sur la piste du stade Guy DRUT à Villers-Bretonneux avec l'assocation Courir à Villers.

Le text VMA permet l'élaboration de plan d'entraînement.

Ce n'est pas de l'été pourri dont il est question içi, mais de la fin de la saision sportive, à la fin de ce mois.

Cela signifie pour vous:

- consulez votre médecin pour un nouveau certificat

- en cas de changement de club, c'est le moment d'envoyer votre lettre de démission (avec accusé de réception) et ensuite envoyez votre inscription au nouveau club

- si vous restez dans votre club, renouvellez votre adhésion .

La sason sportive débute le 1 septembre et finit le 31 août.

Nous avons organisé dernièrement deux compétitions:

- les 5 kilomètres de Cachy voir le site: http://cachy2006.over-blog.com/

 - les kilomètres de Villers

Hubert